Dans sa chronique, Sarah Plouffe nous parle de l'importance de l'amour de soi afin d'en arriver à améliorer les relations avec les autres, surtout pendant la semaine de la Saint-Valentin.
Se connaître et s'apprécier permet de mieux communiquer et partager l'amour avec autrui
Notre coach propose des exercices de bien-être personnel pour renforcer l'estime de soi avant de se consacrer aux autres.