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Coaching ma destinée

St-Valentin: s'aimer soi-même avant d'aimer quelqu'un d'autre

St-Valentin: s'aimer soi-même avant d'aimer quelqu'un d'autre
Sarah Plouffe / Cogeco Média

Dans sa chronique, Sarah Plouffe nous parle de l'importance de l'amour de soi afin d'en arriver à améliorer les relations avec les autres, surtout pendant la semaine de la Saint-Valentin.

Se connaître et s'apprécier permet de mieux communiquer et partager l'amour avec autrui

Notre coach propose des exercices de bien-être personnel pour renforcer l'estime de soi avant de se consacrer aux autres.

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