L'animateur Frédéric Bisson discute avec la coach en leadership Sarah Plouffe du pardon.
Selon Sarah, ne pas pardonner peut entraîner stress, anxiété et blocage personnel.
Il est important de comprendre que pardonner est un choix personnel qui aide à se libérer des émotions négatives et à reprendre le contrôle de sa vie, indépendamment de l'oubli des actes passés.
Écoutez la chronique de notre coach Sarah Plouffe. Elle nous parle des bienfaits du pardon