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Alimenter votre bien-être

Retrouver une bonne circulation sanguine

Retrouver une bonne circulation sanguine
Lynn Goneau / Cogeco Média

Cette semaine, Lynn Goneau, ND.A qui nous parle des problématiques causées par les troubles de la circulation sanguine et/ou  d’une mauvaise santé cardiovasculaire. 

Vous avez des jambes lourdes, varices, engourdissements, sensation de froid? Les symptômes d’une mauvaise circulation sanguine vous nuisent au quotidien?

Voici quelques solutions:

Mode de vie

  • Lever vous pour marcher pour éviter de rester assis trop longtemps
  • Élever les jambes
  • Boire suffisamment d’eau

Alimentation

  • Aliments riches en folates (vitamine B9) : essentiels pour la régulation du métabolisme cellulaire
  • Flavonoïdes : propriétés antioxydantes
  • Antioxydants
  • Diète méditerranéenne
  • Diminuer le sel
  • Si vous voulez un petit sucre : Chocolat noir avec modération
  • Thé vert
  • Ail noir

Solution avec supplément

Produit vedette de la semaine

Ail Noir Vivant / Living Alchemy
L’ail noir entier fermenté est un maître antioxydant efficace pour réduire les niveaux de lipides sanguins et améliorer la santé cardiaque et la circulation sans l’odeur habituelle de l’ail! 
Posologie rapide : Prendre une capsule 2 fois par jour avec ou sans nourriture

Du 31 octobre au 29 novembre, épargnez 5$: 29,99$ (prix régulier de 34,99$)

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