Écoutez l'entrevue avec Annie Boilard, chroniqueuse RH, qui donne ses conseils pour décrocher du travail et partir l'esprit tranquille.
À l'approche des vacances, plusieurs travailleurs ressentent la pression de régler tous leurs dossiers en suspens. Pourtant, vouloir tout terminer n'est pas nécessairement la bonne chose à faire. La combinaison du travail à boucler et des préparatifs personnels engendre une lourde charge mentale.
Pour optimiser son énergie, la chroniqueuse Annie Boilard du réseau Annie RH suggère de focusser sur la paix d'esprit plutôt que sur l'illusion d'une boîte courriel vide. Au lieu de s'épuiser dans le multitâche, qui nuit à l'efficacité, il vaut mieux prioriser les dossiers essentiels. La clé réside dans la planification du retour : prendre des notes claires sur ce qu'il reste à faire permet de libérer le cerveau et d'éviter les pensées intrusives durant le congé. En somme, une bonne organisation jumelée à un brin de laisser-aller demeure la meilleure approche pour réellement décrocher.