Vivre plus longtemps, c'est bien, mais vieillir en pleine forme, c'est encore mieux !
C'est ce qu'on appelle le « Health Span ». Outre les bases incontournables comme l'alimentation, l'exercice, le sommeil et la gestion du stress, un supplément gagne en popularité pour soutenir notre vitalité : le NMN (mononucléotide de nicotinamide).
Comme l'explique la naturopathe Lyne Renaud, le NMN agit comme carburant pour produire le NAD, véritable chef d'orchestre de nos cellules. Le problème ? Notre taux de NAD diminue de moitié tous les 20 ans, ce qui entraîne de la fatigue et favorise l'apparition de problèmes de santé.
Prendre du NMN donne donc un précieux coup de pouce à l'organisme pour recharger ses batteries cellulaires, améliorer la fonction musculaire et soutenir le métabolisme global. Un atout de taille pour s'assurer d'ajouter de la vie à nos années.
Écoutez l'entrevue avec Lyne Renaud, naturopathe, au micro de Samuel Glaude