Chaque troisième lundi de janvier, le concept du « Blue Monday » refait surface comme étant la journée la plus déprimante de l’année. Mais d’où vient cette idée? Dans cette chronique, l'équipe démystifie ce phénomène qui, bien que ressenti par plusieurs, relève davantage du marketing que de la science.
Créé il y a une vingtaine d'années par le psychologue Cliff Arnold pour une agence de voyage, le calcul intègre la météo, les dettes de Noël et l'abandon des résolutions du Nouvel An.
Bien que la formule mathématique soit douteuse, les animateurs soulignent que le mois de janvier reste difficile pour le moral. Au-delà du coup de publicité, cette journée devient une occasion importante pour briser l'isolement et ouvrir la discussion sur la santé mentale et la déprime saisonnière.