La coach Sarah Plouffe explique pourquoi il est souvent plus difficile d’avancer lorsqu’on essaie de tout faire seul.
Selon elle, notre cerveau primitif est programmé pour fonctionner en groupe : être entouré réduit le stress, favorise la prise de décision et augmente considérablement nos chances d’atteindre nos objectifs.
Les études démontrent qu’un soutien social peut multiplier par quatre la réussite d’un projet. Sarah rappelle que nos ancêtres vivaient en “village”, un modèle de solidarité qui s’est perdu aujourd’hui.
C’est ce qu’elle cherche à recréer avec ses programmes d’accompagnement : des cercles de femmes où l’on partage ses défis, ses forces et ses progrès, dans un climat d’encouragement et de bienveillance.
Quand on est accompagné, on multiplie par quatre nos chances d’atteindre nos objectifs