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Le Tour de Gatineau roule surtout à Ottawa et l’entraînement à vélo à la maison

Le Tour de Gatineau roule surtout à Ottawa et l’entraînement à vélo à la maison
Anne Bastin / Cogeco Média

Cette année, le Tour de Gatineau porte bien mal son nom : à part le départ et le critérium du dimanche, 95 % du parcours se déroulera à Ottawa. Les amateurs pourront tout de même voir les coureurs passer brièvement à Gatineau, notamment sur Maisonneuve et Laval. Le critérium reste le moment fort, avec un petit circuit où les cyclistes passent plusieurs fois à toute vitesse, dans une ambiance festive avec estrades et terrasses ouvertes.

Les bases d'entrainement

Les modèles intelligents simulent montées, descentes et changements de résistance en fonction des programmes d’entraînement ou des parcours virtuels. Il existe trois grandes catégories : la base fixe où l’on enlève la roue arrière, les rouleaux où le vélo garde ses roues, et le vélo intelligent, plus coûteux mais silencieux et interactif.

Attention toutefois à la chaleur et à la transpiration qui peuvent endommager le vélo : serviette, nettoyage régulier et changement de guidoline au printemps sont essentiels.


Écoutez l'entrevue avec Anne Bastin sur le Tour de Gatineau et les bases pour l’entraînement de vélo à la maison.


 

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