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Avril: mois de la sensibilisation au cancer

Des conseils alimentaires pour repousser les risques de cancer

Des conseils alimentaires pour repousser les risques de cancer
Les chroniques d'Isabelle Huot, dre en nutrition / Cogeco Média

Quatre Canadiens sur dix développeront un cancer au cours de leur vie.

Pourtant, les experts estiment que 40% des cas pourraient être évités grâce à l’arrêt du tabac et à l’adoption de saines habitudes de vie.

Dans sa chronique, la docteure en nutrition Isabelle Huot nous parle des cinq conseils suivants. 

  1. Miser sur les fruits et légumes
  2. Limiter la viande rouge et éviter la viande transformée
  3. Limiter la consommation d’alcool
  4. Atteindre et maintenir un poids santé
  5. Limiter la consommation de sel

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