De nombreuses personnes cherchent à perdre du poids et tentent d’y arriver par tous les moyens, sans toutefois y parvenir.
Quelles sont les neuf règles à suivre pour perdre le gras qui semble s’accrocher?
Écoutez la docteure en nutrition Isabelle Huot se pencher sur le sujet, vendredi, au micro des animateurs Nathalie Normandeau et Luc Ferrandez.