Aller au contenu
Chronique nutrition

Quand et quoi manger lorsque l'on s'entraine?

Quand et quoi manger lorsque l'on s'entraine?
Le monde de l'entraînement sportif est sans cesse exposé à de nouvelles théories concernant l'alimentation la plus adaptée pour un athlète. / ME Image / Adobe Stock

Le monde de l'entraînement sportif est sans cesse exposé à de nouvelles théories concernant l'alimentation la plus adaptée pour un athlète.

Moment des repas, apport en protéines, besoin en sucre... comment démêler le vrai du faux sur l'alimentation des sportifs et des amateurs d'entraînement?


Écoutez Isabelle Huot, docteure en nutrition et chroniqueuse, faire le point vendredi, au micro des animateurs Nathalie Normandeau et Luc Ferrandez.


Vous aimerez aussi

Parce que vous voulez tout savoir!
Infolettre

Parce que vous voulez tout savoir!

Ne manquez rien de l’actualité, des chroniques ou moments forts de vos animateurs et émissions préférés.

En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des promotions, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Avis en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les conditions d'utilisation s'appliquent.

Dernièrement dans La commission

Mondiaux de cyclisme à Montréal: «C'est les Jeux olympiques du vélo!»
Fiascos informatiques: le PLQ propose une nouvelle agence gouvernementale
Proche-Orient: l'avancée des Houthis fait vaciller le contrôle américain
Des motards masqués recollent le logo de la CAQ à Québec
Santé, logement et langue: quels enjeux font vraiment consensus?
«Sur le moyen terme, on peut faire des progrès importants vers l'Europe!»
«Avec ces prix élevés de l'essence, ça va forcer la Banque à relever les taux»
Prise de rendez-vous: une nouvelle entente pour Clic Santé
Acheter le vote: «Non, mais sur quelle planète il vit?» -Nathalie Normandeau
De 1974 à aujourd'hui: l'histoire du succès de Cabanons Fontaine