Revue de l'actualité concernant les Olympiques de Gatineau et les Sénateurs d'Ottawa; Thalie Beaumont nous parle de l'actualité sportive du Cégep de l'Outaouais; Yanick St-Denis nous présente l'athlète en snowboard cross, Tristan Bell; entrevue avec Denis Beaudoin, légende du karaté en Outaouais, qui a été entraîneur de l'équipe nationale junior pendant 9 ans; notre discussion de la semaine, devrait-on changer le format du tournoi de la Coupe Memorial; et un nouveau programme de football civil pour les 8 à 11 ans à Buckingham. On en parle avec Michel Roy, coordinateur des Tigres d'Hormisdas Gamelin et des Lions de Buckingham.