Le docteur Tarik a fait le point sur l'utilisation des suppléments et des vitamines au quotidien.
Le médecin a souligné que plusieurs produits populaires ont une efficacité limitée ou s'avèrent superflus si l'alimentation est équilibrée.
Il a notamment mis en garde les auditeurs contre les dépenses inutilement exagérées liées à ce marché.
Écoutez le Dr Tarik Eldjama faire le point sur l'utilisation des suppléments et des vitamines au quotidien.
«C'est très coûteux, on dépense beaucoup d'argent là-dessus, puis la plupart du temps, c'est pas pour être méchant, mais ça fait juste produire de l'urine qui coûte vraiment cher.»
Le spécialiste nuance toutefois son propos en rappelant que la vitamine D et la créatine figurent parmi les rares options offrant de réels bienfaits documentés pour la santé.