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Que faites-vous pour réduire votre niveau de stress?

Que faites-vous pour réduire votre niveau de stress?
Luc Ferrandez / Photo : PeopleImages / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Quelles sont vos méthodes pour réduire votre stress? C'est la question que pose l'animateur Luc Ferrandez, mardi, à quatre chroniqueurs de l'équipe de l'émission Sans réserve

«Je fais beaucoup de choses comme du sport. Mais avant tout, il faut dormir. C'est ridicule et ça semble de base, mais pour moi ça change tout dans ma vie et ça me permet de recharger mes batteries.» 

Écoutez l'intégralité de la discussion entre Luc Ferrandez, Philippe Léger, Marie-Eve Tremblay, Jean-Luc Brassard et Meeker Guerrier.

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