Le Dr Tarik a profité de sa chronique pour sensibiliser la population aux impacts dévastateurs d'une surexposition aux écrans, particulièrement chez les jeunes dont la consommation a doublé depuis la pandémie.
Au-delà des troubles de l'attention et de l'anxiété, il souligne que la lumière bleue perturbe gravement le cycle du sommeil en bloquant la sécrétion de mélatonine.
Écoutez le Dr Tarik discuter de l'impact dévastateur d'une surexposition aux écrans avec l'animatrice France Bélilse.
«On sait que par heure d’exposition à un écran, ça augmente en moyenne de 21% le risque de faire de la myopie. Puis le top, c’est autour de 4h.»
Selon le médecin, atteindre ce seuil de quatre heures quotidiennes revient pratiquement à doubler les risques de développer ce trouble de la vision chez les enfants.