Selon la Société canadienne de chronobiologie et le Société canadienne du sommeil, il serait avantageux d’adopter l’heure normale (d’hiver) à l’année. Notre horloge biologique a besoin de la lumière du matin.
Écoutez l’entrevue avec la directrice scientifique du centre d’études avancées en médecine du sommeil de l’hôpital Sacré-Coeur.
Pour répondre au sondage du Gouvernement du Québec afin de vous prononcer sur le sujet, cliquez ici.
https://consultation.quebec.ca/processes/changement-heure/f/397/